認清真心

公案︰

「你的恐懼是什麼？」智者問道。

「我恐懼死亡，」朝聖者說︰「我不知道死神何時會將我帶走。」

「啊，死亡，」智者說︰「讓我替你消除恐懼吧，朋友。

除非你準備投入死亡的懷抱，它才會來找你。

只要明白這個道理，你的恐懼就會消失無蹤。」

這段話令朝聖者放下心來，他從此不再恐懼死亡。

智者轉向第二位朝聖者說︰「你恐懼的是什麼，朋友？」

「我恐懼我的新鄰居，」第二位朝聖者說︰「他們是外地人，過著跟我不同的宗教節日；他們的孩子太多，老是演奏一些聽起來像噪音的音樂。」

「啊，外地人，」智者說︰「我會替你消除恐懼，朋友。

回家之後，替你的新鄰居烤個蛋糕，送他們孩子一些玩具，加入他們歡唱的行列，瞭解他們的習俗，這樣你就能跟鄰居打成一片，恐懼會因此而消失無蹤。」

第二位朝聖者領悟到這些簡單指示中蘊含的智慧，知道他再也不必對鄰居感到恐懼。

這個洞穴位於高聳入雲的深山中，沒有任何生物能在此生存。

智者轉向最後一位朝聖者，詢問他的恐懼是什麼？

「喔，智者，我害怕蜘蛛（笑聲）。

每當我準備入睡時，總會想像蜘蛛從天花板垂下，爬上我的身體，令我難以入眠。」

「啊，蜘蛛，」智者說︰「該死的，你認為我幹嘛要住在這種鬼地方？」

好像…

事事想週全，處處尋求別人的認同，自己一生的心境卻在萬般艱難中過。

是的，你的缺乏自信，造成你一生執著，卻固執不通。

如果你沒有足夠的信念，如何在這又風又雨的人世間，消化茫然的多種滋味。

小的時候，我以為勇敢便是要敢於行動，但是後來發現，唯一需要勇氣的便是坦然面對一些事情。

再來︰

出社會後，我的人生經歷過無數次職場畢業典禮 ＋ 某次的畢業旅行。

每一次的畢業典禮，讓我對人生都有更深層的認識與感概，每一次的分手都覺得自己離社會邊緣人或異類更近了一步。

特別是看見身旁朋友能安穩於一份工作數年之久，我都會強烈懷疑自己有病，之後才知道這叫心病。

唯一一次的畢業旅行，出發前自己像是癌症末期病人，對生活感到絕望與失望，於是送自己幾年的時間出去看世界，試圖找尋人生出口。

旅程中也確定自己得了「心癌」心中塞滿太多的執著、偏見與憤怒。

當時恍然大悟一些人生事，有些答案是從世界旅人或自己身上找到的、有些是在風景中感受到的。

因為有了答案，所以願意卸下心中盔甲，然而所謂的答案其實不算是真正的答案，但可以釐清不少人生問題…

最大的收獲即是能坦然接受挫折，能換個角度看世界，能接受突如其來的挑戰。比較不會困在人生的迷霧裡。

現在的生活不能稱得上完美，至少走起來不會過於恐慌與不明確，雖然還是會怕，但會主動關心自己。

人生的路說長不長，說短不短。

每一次的離開與分手，都難免不捨與擔憂，但其實都是一次又一次的成長與茁壯。

每一次的難免恐懼與未知，但其實都會豐富視野與心胸。

說不定，每一次的畢業典禮與畢業旅行都是一份生命禮物，因為人生就是一場行為藝術，跌越痛越痛快。

--- 經典一下 ---

有人問說：『你推崇的念力道，是不是一定要對方法，有百分百信心才會見效？』

哈哈，不是。

反之，你有點半信半疑的話，才會比較容易見效。

百分百全信，反而會有問題。

也有人問：『你的念力道，是否要精神很專注才會見效？』

也不是。

反之，精神集中的練習我提供的念力技術，是不大會成功的。

技術上是要心不在焉。

又有人問：『你所謂的那些方法和冥想，是否要每天做才會見效？』

不是。

每天做反而是沒效的。

也建議過對此有興趣的朋友，就知道最多每個星期只做一 ～ 三次。

而且，每次的冥想不會多超過一分鐘。

你可能心裡會想：怎麼你講的東西都跟別人講的全然唱反調？

之所以敢大唱反調，是因為我親身走出這條路。

我還會告訴大家：要相信、要專注、要天天做，其實可能是陷阱。

我不是任性或叛逆，而是以效果為王道。


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有人會因為我們的缺點而討厭我們，但也會有人因為我們的真實而喜歡我們。

我們不必讓那些本不喜歡我們的人喜歡上自己，而是堅持讓那些本該喜歡我們的人盡快發現自己。

—— 劉同

還有…

一些恐懼不安的心理情緒為什麼會生起呢？

是因為心靈已陷入痴迷的執著狀態了，例如陷入對立、我執的狀態；心智已受到障礙，例如受到忌妒、傲慢的障礙。

所以當有人在提醒我們說一切一切都是夢的時候，是在教導我們趕快從痴迷的觀念中甦醒過來，不要再一直受到慣性反應的支配與控制了。

嗔恨的生起，是源於內心的一種不滿和不悅的狀態。

我們要仔細檢查自己的心，看看是否有心理上的困擾，這是保持內心健康和快樂的最好方法。

當我們學會管理自己的嗔恨，就會發現自己越來越少涉入衝突中，而且當衝突真的發生時，我們對自己和對他人造成的傷害肯定會比較少。

另外︰

即使善意，仍然是謊言…

「因為你所能騙到的，都是曾經深信於你的人。」

「隱瞞」跟「謊言」不一樣。

因為在不知道那是「謊言」的情況下，會選擇信任對方，將它視為一種承諾，不疑有他。

然而，「隱瞞」只是未說出口的事實，當我有疑問，而對方誠實回答時，就並不會有受騙之感。

但，通常「隱瞞」很難跟「謊言」脫離。

認識我的人都知道，謊言，是我的大忌。

我可以接受隱瞞，接受秘密，也接受迂迴、含糊不清的回應，但就是不能接受謊言。

有時候人會選擇說謊都是自以為出於善意，認為可以省略不必要的麻煩，害怕對方受傷，但這都是自己單方面的想法，你不是我，你不能阻止我知道真相的權利，不能推估我能夠承受多少打擊，即使真相再痛、再傷人，至少它是真的。

人與人之間如果沒有信任做基礎還能靠什麼來維繫？

然而在你已經知道我的大忌之後仍然做這樣的選擇，就應該有心理準備了……。

我難過的並不是你欺騙我，而是我無法再相信你了。

你一生中做的事情或許微不足道，但重要的是你去做了…

我知道：

現在在這裡，想看夕陽西下已經是一件不容易的事了！

所以，每每都很沈醉在醬樣的寧靜…。



來源︰網路…