斷食經驗談

談斷食經驗


我鼓勵為了身體機能，健康之綠色斷食者˙

為了害怕大家對於斷食會有誤解，必須寫出我曾有的斷食心得˙

記得約莫是國小三`四年級時候，因為要修持【臨兵鬥者皆陣列在前】9字訣這法以及念力的激發，我開始學習斷食˙

要記得，斷食不是馬上斷˙這樣做，保證往後萬病纏身˙

斷食要分為三階段：減食，斷食，復食˙

這三個階段都要按步且嚴謹的做˙

減食：

要利用三天的時間，將食物慢慢減少˙菸酒茶以及飲料皆禁˙

這三天的時間很重要，必須讓身體的機能慢慢【熄火】˙

這三天可以煮一些首烏為茶引˙因為有軟便的作用也˙

斷食：

到了第四天，就正式進入斷食階段了˙此時只有礦泉水能飲用˙任何藥物水果皆不可進˙

約到第6天，身體的汗臭會像小孩子的臭味，而且會排出惡臭的糞便˙

注意體臭，當身體發出小孩子般的汗臭時，斷食機制才正式運轉˙

這糞便其實就是腸道皺摺裡的宿便，其臭無比˙

事實上身體的味道，應該是腸道中的吲哚醋酸或者是酮酸的味道˙

過程中，雖然體虛˙但是嗅覺等感官以及記憶力都會異常敏銳˙

正常者，不要讓斷食的時間超過7天˙

有宿疾者，不要讓斷食的時間超過5天˙

這斷食間，不要用熱水洗澡，否則容易暈厥˙

最好是冷水或溫水擦拭˙

復食：

一定要從一湯匙開始進食˙若是馬上狼吞虎嚥，很可能會腸套疊而死【據說杜甫？就是這樣死的】

復食的時間一定要是斷食的時間的2倍˙

否則很容易讓胃腸功能急速毀壞˙

修行者要是斷食，對於法身慧命確有助益˙

但是錯誤的斷食，卻往往會斷送其後半生˙

因為，都是失敗在復食這階段˙

後記：
桐 山靖雄 先生在斷食中激發了能用念力點燃木材這能力˙

我在斷食中，領悟了→控肉飯真好吃˙