金剛字氣功法

金剛三字氣功法

先活動身體十到十五分鐘後在開始以防氣結。

盤腿而坐,觀想宇宙白色光束從頭頂入百會穴漸滿頭顱,再觀紅色光束從百會穴進入喉輪漸滿喉部,次觀藍色光束從百會穴進入心輪逐漸充滿。閉目入靜讓其完全沉浸一片光明之中。(早`晚必做一輪)

觀如前成跪姿,雙手舉起手心向外,觀想嗡字白色光束順兩手心流下入百會穴稍停;再觀想頭部之白光已逐漸轉為阿字紅光下降入丹田且滿腹腔,再觀想腹腔紅光已逐漸下行至膝部且漸轉為吽字藍光至腳掌部(湧泉穴)進入地下。

觀如前;內視百會穴到臍輪`海底輪中處有一藍色筆挺光柱,藍色光柱在心輪處有一如竹節;竹節中有一比米般大小之紅色小球飄浮,在中脈光柱中有一向上沖動之綠色氣流,想氣在沖入竹節口處緩緩吹轉著紅色小球,想藍光注入心輪平面上;心輪平面上有一吽字藍光,吽字藍光逐漸遠擴大成一片藍光,漸容入於藍天之中(默誦吽字);然後再觀想一切外境及一切有情皆融化入藍光,光再容入我,自己的身體也容入光中;從頭與腳上下兩端同時融化,漸漸越變越小,最後容入自心藍色吽字中,吽字也逐漸從底部向上容入(那打 ),最後連那打也消容於虛空;接著定入空性光明中。