玩味「悟境」而使見地突破！？

偶而會聽到人講“心中靈光乍現”的狀態，這跟修行之人得道有點不太一樣！(我不是說得大道，而是指有階段性的進展)這種心中靈光一現，在國外叫做「Aha! moment」，在宗教界就稱之為「悟境」。

這種「悟境」其實是一種「能量最低點」，但它是屬一種清醒式的最低點能量。要進入這種「悟境」，可以透過兩個途徑：被「外力」逼出和「內力」逼出。

外力所逼者，很有可能是一個人在經曆過一些超艱難、超悲傷、超痛苦的事情後，忽然間覺得很多事情都看得很清楚。一般那些有NDE(Near Death Experience)瀕死或死而復活的人，都會有這種經驗。

研究NDE的書中記載到，通常死而復活的人，可能覺得生命可貴吧，所以在復活後，往往對生命的熱誠會劇增......

這些人好像在死而復活後，找到自己人生的意義般，不斷學、不斷玩。當我看到這些NDE人的資訊時，第一個想法是：為什麽要死了過後，才想到要不斷學、不斷玩？為什麽不一早就做咧？

另外一種外力，是透過一個師父「逼」出這種清醒的能量最低點。這種情況通常可以在佛教的禪宗看到，(其實，其他的宗教也有，只不過目前它是禪宗的市場定位，是以師父逼出徒弟的「悟」。)就是師父要透過語言，來逼使徒弟反觀自心。(即在能量最低點的一刹那，觀察自己的內心。)若時機對，份量對，徒弟會覺得「終于明白了！」

好了，這個「終于明白了」的悟境，是理性還是感性的呢？

這是很玩味的問題，「明白」應該是理性的，但這種「哦！我終于明白！」卻是很感性的。(我怎樣知道它是感性？因為我有經歷過，也認識那些經歷過的人。)

在基督教，他們就稱這種體驗為「Born Again」即重生了的意思，Born Again絕對是感性的。不過，這種悟境會有一個副作用：悟後的人好像心境智慧都會大開。

不過，這也是學禪宗的人，最大的弊病。他們搞的是文字意境上的智慧，他們最厲害的就是一張口，很會講浪漫廢話！

佛教裏面的一些修煉的方法，會讓人的了解能力大增到，聽一次就馬上明白，看大概一次就能掌握資訊的精華，可能就是這種感覺吧。但，在我的經驗，它僅能維持了三天。

而那一次的悟境體驗，都是用了一種冥想的方法，再加上宗教元素，結果在半個小時內，進入非常平靜的狀態，在這超平靜狀態下，自己的內心開始自問自答，一個宗教境界上的問題。然後，自問自答到了一個結論時，忽然間自己跟心中的自己沒話講，念頭停頓，（應該是能量最低點），但又很清醒的「明白」.....

在那次的體驗中，也發現到有一個 "我" 的存在性！問題是，這跟所謂：悟道是有粉大分別性上的差異......

這種冥想的方法，不是坊間那些：有自相矛盾的 "自我催眠" 概念！不是完全沒效，是並非如(作者)他們所講的這般神效。

催眠界有一個叫Coma State（昏迷狀態的催眠），進入這個狀態時，心跳可能減到每分鍾40次，而人就會對外界毫無知覺。這種催眠狀態在手術後，若常進入這狀態，身體複原得就很快，病人的複原就快，同時發炎的機率也相對的大大減低！

另外的一個催眠狀態叫做UltraHigh，他基本的指令是要你的身體徹底的放鬆、沈澱，但同一時候又要你的精神越來越上揚，而且還給指令要你的身體越沈澱時，心靈就越上揚。這種狀態應該是對外界還有感應。

所謂的「自我催眠」，一般的做法步驟大都是：一，誘導自己進入催眠；二，給予自己暗示；三，出來。

而坊間的自我催眠的理論是，當你進入催眠狀態，理性的過濾系統就關掉，所以自己給自己的暗示指令等就能被潛意識吸收。

其實在催眠狀態之下，理性不一定是完全消失的。只要我們心中還能思考，就表示我們的理性系統還未被關掉。當一個人在給自己暗示指令時，就表示你還能思考，也就表示你的理性系統未關上。若關上了理性系統，就不能自主的給自己下指令。

還有另一套的自我催眠技巧，這套自我催眠法比較能夠跨越理性系統的干擾，因為它是沒有直接給自己暗示指令的……

嘿嘿嘿...這個方式就不會讓初學者，有不受效之感了！