夢醒之分

很多人修行並没有看重，本來就具備的微小善心，一心只想做些特别殊勝的事情，一定要做像黄金珠寶那樣閃亮顯眼的事，反而忘了最平凡也最珍貴的本具善心，讓修行都醬變得太造作、不自然，變得離你非常遥遠。

你應該要謹慎和調柔；要守護微小的戒律，少做遊樂。

要忍耐、堅毅，處眾和諧，少打妄想，十分注意清淨；要盡量少說話，心無旁鶩的去修持法行。

—— 密勒日巴


在對治煩惱時，若不好好理解道理的作用，有時反而會造成心理疾病。

如果將嗔恨壓抑在心中，還說：“ 我是修行者，不能生氣。” 把氣壓在心裡，反而造成很多痛苦 ......

有人愛你是最重要的，但是有人恨你更為重要！

每個人都愛我們的時候，就無從生起忍辱這個珍貴的功德。

所以我們生活上，是需要有人對我們發脾氣。

要了解，忍辱調伏與壓抑情緒，這兩者是不同的。

就像 ...

有位獵人在山裡遇到一個瑜伽士，就問他在做什麼，瑜伽士說：我在修安忍、修慈悲。

獵人就回答他說：那你去吃大便吧！

瑜伽士馬上就生氣了，那他的安忍和慈悲，在這一下就全破功了。

平常你快快樂樂、舒舒服服時，就會想慈悲大概就是這樣，安忍就是這樣了！

但一遇到狀況，就會發覺：那種安忍和慈悲到哪去了？

再來：

曾經有人問我為甚麼會要看丹道的書。

除了對修行有興趣，在華人丹道和西藏人氣脈修行方法的不同路線中，竟然給我創意揣摩出，另一條現代人的修行路線。

不過，要告訴大家：我是純粹為了提升修行素質，而很深入地去研究這些古書經典，還是看書時增加的一些聯想和猜測。

不得不感嘆：小小技巧，大幅度的改變。

是誰說書中只有黃金屋和顏如玉的？（又不是經濟學、金瓶梅、紅樓夢 ...）

還有：

尼采曾經說過：放下身段，才能看得更廣更多 ...

人難免都會有過度自信或自負的時候，尤其是對自己拿手的事或擅長的領域，這原本無可厚非，畢竟是累積了一定程度的努力！

只不過，當這股自信變質成自傲時，也等於是關上了一道道自我提升的大門。

當人們以為自己眼前的那道門才是出口時，殊不知那可能是因為其它道門都被自己給關上了！

水滿了，若不倒掉，永遠都沒法再裝進新的水 ...

因為，那是給了自己一則警惕，一股善的導引！

一旦滿了，便是該彎下腰的時刻，如此才能為自己裝進更多新鮮的故事，也才能歷練到更多不同的人事物。

真正的領導，無關才能高下，亦無須新穎的複雜理論，而是扎根在日常的生活裡，從尊重、負責與體貼他人開始。

無論何時何地，人人都可以身體力行。

噴泉的高度，不會超過它的源頭。

一個人的事業也是如此，它的成就絕不會超過自己的信念。

-- 林肯

§ 假文青小品 §

昨夜，在模糊的夢裡，無語地看著，只是輕輕地推開，漸漸地走遠！

夢醒了，帶一點惘然 ......

但愉快的是 ...因為知道，已經學會了拒絕！

再經典一下 ...

建議：每一次打坐，都要「目中無人」！

不論你的資歷深淺，之前學過、坐得好不好，這些全部都要放下，因為醬才會沒有分別。

沒有人會去分別你，你自己也不要去分別，因為一分別，我們就會衡量──衡量別人，也衡量自己。

衡量之中就會有比較心。

比較的心，就是一種我慢心，有時我們以為自己沒有我慢，自己覺得很謙虛，看的都是自己的問題和缺點，其實這也是 " 我慢 " 的另一個極端，就是自卑。

我們不需要刻意說自己是比較差的，之所以會覺得自己沒有那麼好，是因為我們拿別人來較量，然後覺得別人都比自己好。

這麼一比較，自卑感一生起，我們便感到自己大概不行了，或認為自己既然那麼差勁，隨便一點也無妨，反正混一混就過去了，結果就會不認真了。

所以要放下這種心態，當我們用功的時候，可以目中無人，心中無人，也就是不跟自己比較，不跟自己的過去、未來比較。

有些人常常要跟自己比較，希望自己一天比一天好，這種心態，平常學習時可以用來激勵自己，但在禪修時就要放下，因為這種心態會讓我們陷入過去、現在、未來的輪迴之中，所以要放下比較，讓時間裡只有當下，空間中只有當場的自己，沒有別人。

所謂沒有別人，並不是我們可以不管他人，而是在用功時，沒有任何人與人之間的比較，不去比較誰用功用得比較好，自己用功用得怎麼樣，完全沒有任何跟自己、跟別人較量的情況發生。

當你用功到這種程度，就會發現旁邊好像都沒有別人了。

常講的「無常」、「無我」， 就是這個原則。

無常，所有現象它不斷地在流動，只有當下的因緣；無我，我沒有跟任何一個人比較，我就是在這其中用功而已。

若能將心態這樣的調整，就更容易放鬆自己的心，當我們身心一放鬆，人就輕安，也更容易精進。

很單純地回到自己的當下與當場，身心一輕安，就很容易貼上所用的方法。

一成不變地 ...

終究，每個人都要離開學校，進入社會職場，但之後又該如何教育自己？

你可能會帶自己去職場，學會利益至上；下班後帶自己去電腦前，學會抱怨自己的懷才不遇；假日帶自己去郊外，學會批評交通堵塞等等 ...

當我們在三十歲前與人起了爭執，是該把對方打敗還是認輸，或者和平相處？

然而，這些全都不有人主動提供答案，長大後只能不斷抱怨，為何沒人給答案或幫助，彷彿把「如何獲得幸福」當成世紀懸案，永遠成謎！

或許，我們要找回最初自己，不再當情緒孤兒，把曾經是個連走路都會感到好奇興奮的孩子尋回，重新享受體驗生活的幸福。

從我們自己這一代先改變，下一代才有改變的可能性。

想想 ...

生活不是活給別人看的，記憶有好的也有壞的，但我們總是拿最痛苦的來折磨自己。

信任是很脆弱的，因為每一次的縫補，都是遭遇刺穿的痛，一旦破壞，上萬個微笑和關懷都難以修復。

如果不幸福、不快樂，那就放手吧；如果捨不得、放不下，那就痛苦吧！

有今日的成長，會讓你更期待明天的到來。

路就在腳下，你無力改變終點，但卻能決定要踏出的方向。

有些路，你不走下去，你不會知道，那邊的風景有多美好 ...



來源：網路 ...