那年的費娃湖 ...

夜未深，但人已累。 簡單的晚餐並梳洗過後，便悠然地躺在床上，看著那沒甚麼內容的綜藝節目。 一直的看著，漸漸，眼皮開始敵不過重力的拉扯，一度闔上又睜開，意識亦一次又一次陷於昏睡的邊緣。 數度徘徊於夢與寐的峽谷上，累了，但我不知為啥，仍怒力地抵抗著睡魔美妹的邀請，其實真...

流浪，是我滋潤生命的養份。 旅行的意義不在於瀏覽、擄獲(拍照)風景，而是到一個完全陌生的環境，放空自己，感受自己、享受一個人的孤獨。 出不去沒關係，因為也可以在工作中流浪，在家庭中流浪，在生活中流浪，全都可以成為轉換心境的養份。  ( 淚眼轉身，洗衣、拖地去… ) ...

最近忙亂睡眠品質不太好，身體會發熱氣；有味兒。 身體若長期發熱氣，要小心。 （ 估計癌症是跟這個有關的 ） 而且一些精神科的病，也跟睡眠品質相關。 印象中有一個資訊，提示了心腎相交的方法。 所謂心腎相交，是丹道家( 甚至是醫家 )的觀點，大約是一般人，若常用...

覺得小孩子的教養課題，就好像是華人世界的星光大道，都應眾人要求把自己的小孩，教養成別人嘴上的人，把教養當了父母們的寶可夢訓練舞台跟競技道場！？ 在我們那個年代…所謂父母親的教養，無非是你們能好好長大，然後成家立業，養兒育女；接著他們又幫你帶 ( 孫 ) 孩子，直到他們壽終正...

終極的理想閉關，就是遠離過去和未來，始終保持在當下… 我認為很多人，都只看見慈悲表面的意義，以為救人行善或佈施捐錢就是慈悲。 如果你能覺醒，就能發現，真正的慈悲不是一味地行善救人，而是全然地接受自己內在的陰影，並以無分別心的存在。 打個比方，同樣是救人，一個醫生只願...

如果你還有 " 漏 "，你就不能真正的解脫！ 次第是因人而言，一般中下根人順次而行，上根人則多逆序而修。 據說… 上根人多天生心地乾淨，智慧具足，表現為聰明、悟性好；但這種人，也有他的缺點：悟性好的人，往往踏實性不夠，即沒有 “ 定 ”，定力不足...

打坐時坐在那裡，念頭比平時還多，怎麼辦？ ( 不光是打坐，日常運作亦要如此作觀！) 練習 “ 忽略 ” 的內功！ 打坐時你是一條靜靜的河流，當波浪衝擊你的身心，無論細浪還是巨浪，忽略它——練習 “ 忽略 ” 的功夫。 忽略，是一門內在的武功，那是一種無招勝有招的...