呆玩郎的，愁！仇？

以前的出國讀書是為救國，現在是要先救自己。

我討厭學校生活，至少在22歲前我是如此想的。

可笑的是，後來發現真正討厭的是「制度」，只要是需要制服、需要規範、需要分數的地方，我會全身發癢之外，還會恨得牙癢癢，甚至搞不懂為何我要付錢請別人來管制我。

後來開始自食惡果，覺得自己比較像是個乞丐，不斷向世界乞討，向世界要美麗風景照，向世界要美味食物，向世界要可以收留我的人，向世界要自己身上沒有的東西。

曾經，我不知道該用什麼方法來看世界，就像有粒惡魔果實在我體內運作，可能是經過無知胃酸的作用，終於把這粒惡魔果實消化完全。

有個機會用校外人士的身份，使用開放式課程網站。重新學習如何學習。

學習的時間成本與價格真的會隨年紀成正比升高，這是件可怕的事實，大家要小心。

如果說「無知」是一份禮物，那它肯定是我最大的收穫。

我反倒覺得是一種啟蒙教育，啟發我對學習的渴望與主動的心，以及對未知事物的好奇心。

倘若，有個臺灣男生還沒當兵，在美國拿到碩士學位，已順利在美國工作五年，工時合理又符合人性需求，只要再工作個幾年就可以拿綠卡。

講到這，我想九成的人都會叫他繼續留在美國，除非父母臨危或駕崩，否則千萬別回臺，因為回來就要面臨兵役、工作環境差、未來不明確的相關問題。

這是許多「留」浪學生最常遭遇的兩難，因為家鄉環境不好，所以只能流連海外，甚至遇親友不允許回臺。

假使今天換作是我，也不一定有勇氣回臺，即使有滿腔熱血，也只能自行放血。

我們聊著臺灣有許多優秀的廠商與年輕人，都想嘗試做些改變，但大家都有傳統價值觀的包袱、過度保守與自私。

然而，我們沒有因此陷入抱怨與批評，反而覺得這些都是機會，傳統與框架就是拿來打破的，年輕人最喜歡搞破壞，最適合他們來做，我們不入天堂誰入天堂，誰叫我們是一群樂觀的傻子。（OS.我們都不想入地獄...）

原來，出國讀書和出國旅行有相同情，都是因為鄉愁，讓人更接近臺灣。

也許臺灣早已被聰明人掏空，但我相信有更多聰明的傻子準備填滿臺灣。

如果你對臺灣感到鄉 " 仇 "，那就離開吧！到越遠越好，悲觀到極至時，必會返回。

最後，建議儘可能把悲觀留在國外，把樂觀帶回家鄉。

現在的我 ...有種不是怕累，是怕累了，沒人體諒的感覺。

有的付出讓人心甘情願，久了、累了、甚至沒人體諒到你的付出，開始覺得自己何必為那些人事物這樣付出？　

不怕累，只是怕辛苦了、沒人體諒！

所以才常醬子講 ......

人性本賤，這是我執此的領悟。

在職場時，辦公室、主管、客戶、上下班時間，都是自認為的可怕控制源。

尤其是鬧鐘，也極度討厭鬧鐘，但更討厭它隔天沒叫醒我！

七點、七點五分、七點十分，睡前我都如此設定手機裡的多組鬧鐘。

日復一日後才發現可怕真相，其實都是自己在控制自己！

基於前述理由，所以我非常嚮往自由業，沒有一天不渴望離職，離職的念頭已經成癮，又捨不得戒。

如果真投身自由業。（自由業其實就是創業）

我怕又會羨慕職場的上班族，偷懶可以是合法的休息，偷懶依然有薪水、有年終、與同事享受罵主管過程、學習分工合作、遇見許多荒謬的事物，因為覺得這些才是有生命力的素材。

人性真賤，真的賤到骨髓裡！

雖然看似悲觀，但換個角度想，自由業正是化懶惰與消極為力量的藝術家，投入自由業之士也都有異於常人的樂觀。

如果世界上多點這類的藝術家，社會也才更有色彩與層次感。

總而言之，是羨慕職場上班族，但更享受自由業的生活。

人性超賤，賤到骨髓細胞裡了。

還有 ...

你價值觀裡面把錢或權擺在甚麼位置，會影響你的事業成就。

錢重要過權，或權比錢重要的人，要選不同的舞台。

做生意的人，錢一定要比權重要。

如果你的權欲大過錢欲，你比較適合在大公司裡面，當主管或總裁。

問題是：大部份人會認為自己喜歡錢多過權，但，這有可能是被灌輸的！

唯有旁觀者才能看得出這個人生愛錢還是愛權。

站錯舞台，你就不能渾身解數的發揮你的才能。

再來 ...

我們都會對別人生氣，大多是誤以為「只要強硬一點，對方說不定會改變！」或「好想改變他！」

但人是無法輕易改變的。

就算生氣，也無法改變別人，與其生氣，不如改變自己的行為。

但人是無法輕易改變的！

「人只有自己主動想改變的時候，才會改變。」

對別人投射太多期望，往往會帶來失望！

人是獨立個體，你不該用你的期望去控制他 ......

你唯一能給的只是方向，不是結果！

當你學會感同身受，你才會看見一顆顆真心。

放慢步調重新生活，放開心胸，接受一切的不完美、不精確、不可預期！

就像：

佛陀談到貪嗔痴三毒就是痛苦的内因，三毒起源於我執，所以痛苦最深的根源其實就是我執；在我執的基礎上，三毒從自心生起，由於經歷三毒並做出回應，我們嘗到了各種不同的痛苦。

在佛陀開示中詳細描述了這三種心毒及其他衍生情緒，諸如嫉妒、羡慕、傲慢、害心、欺瞞他人、蒙騙自己等。

許多人在修法時希望得到種種體驗，如看到光等境界或身體產生種種感覺等，以為有這些體驗就表示修行有成就，與修行相應了。

實際上這些體驗没任何意義。

如一個人在按壓他的眼球時，看到外界的東西都是雙重的，就以為外界東西都變成兩個，然而這只不過是由眼壓而引起的幻覺而已。

念頭就是念頭，情緒就是情緒，感官知覺就是感官知覺；這一切在清醒的日常生活中輕易且快速地來來去去，正如同夢境一般。

因為你自己的輪廻，取決於你自己目前的行為，所以，從現在開始，就要養成修持佛法的習慣。與其日後哀傷，何不現在開始修行！

如果没有真實的想要出離全部輪廻的心，就算如理持守清淨梵行，修持聞思修，安住在密咒乘的憤怒壇城中，灌頂、修持、供養、觀修生圓次第等等行持，都不會成為有力的解脱的因。

最好是活在當下，無悔於過去、無求於未來。

對於任何出現在眼前的事物，我們必須能够看到它的好；能看見它的好，這樣好事才能從中而來。

我真覺得一個簡單的人生觀會有幫助。

外境之樂本是變換無常，想要的又得不到，已有的又怕失去。這些本于於貪瞋痴而追逐的財富、名聲，即使能得到，往往成為日後更多痛苦的導因。

内心真正的喜樂則使我們要將佛法融合落實於日常生活中，在現實人事中來修持慈悲心、菩提心與空性，這便是最好的修持。

我們還要斷除一種叫“ 遍計我執 ”的執著，這是日後從生活中加入的我執，就像貼標籤一樣，這很容易了解 ...如：你要成為這樣才是好的、你要擁有那些才棒！各種遍計、標標籤、意識型態，讓我們的生活不再輕鬆，讓我們活得更沉重。

-- 節錄 --

號稱：一篇價值百萬的古藥方， 這可不好找呀！

但是卻很好笑...

古藥方裡面會講到：手機、T Shirt、打乒乓等等！

難道是小叮噹 / 哆啦Ａ夢也是用此方？

一、
1、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
2、一日兩蘋果，毛病繞道過
3、一日一棗，長生不老
4、核桃山中寶，補腎又健腦
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

二、
1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神
2、西紅柿(番茄)，營養好，貌美年輕疾病少
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

三、
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
2、晨吃三片薑，如喝人參湯
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意
5 、吃了十月茄，餓死郎中爺

四、
1、三天不吃青，兩眼冒金星
2、寧可食無肉，不可飯無湯
3、飯前喝湯，勝過藥方
4、吃麵多喝湯，免得開藥方
5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

五、
1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好養肚
4、寧可無肉，不可無豆
5、吃米帶點糠，營養又健康

六、
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧
2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
3、吃得慌，吞得忙，傷了胃口害了腸
4、若要身體壯，飯菜嚼成漿
5、若要百病不生，常帶飢餓三分

七、
1、有淚盡情流，疾病自然愈
2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
3、先睡心，後睡眼
4、藥補食補，不如心補
5、飯養人，歌養心

八、
1、人有童心，一世年輕
2、笑一笑，十年少
3、一日常笑，人生難老
4、笑口常開，青春常在
5、哭一哭，解千愁

01、常吃宵夜,會得胃癌。因為胃得不到休息。
02、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
03、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
04、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
06、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
07、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
08、早上醒來。先喝一杯水,預防結石。
09、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量,高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病,等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液流到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭髮生長：多食用包心菜。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
31、抽煙，關係最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽醃。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。

正確飲食習慣：
早上吃的像皇帝，
中午吃的像平民，
晚上吃的像乞丐。

01,涼水洗腳有損健康.
02,夏季多吃苦味有益健康.
03,多喝水能防腎結石.
04,夏季不宜光著上身睡覺.
05,冬季養生宜多食熱粥.
06,冬季洗澡次數不宜多.
07,冬季不宜長期待在溫暖房間.
08,不宜長時間停留在冬季霧氣中.
09,冬天不宜把圍巾當口罩用.
10,冬天早晨不宜洗頭.
11,健身前熱身活動很重要.
12,運動損傷應"冷"處理.
13,步行適量能使大腦更年輕.
14,步行最有利於中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨練應先進食.
17,運動後應喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情緒不暢會導致胃病.
20,手機貼膜會傷害眼睛.
21,員工不宜在辦公室吃午餐.
22,午睡有助於預防冠心病.
23,不宜用沸水煎中藥.
24,服中藥不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天過三小時才算健康住宅.
27,破損瓷磚輻射較大.
28,臥室窗戶留縫有助於睡眠.
29,清晨不宜開窗通風.
30,熱水袋比電熱毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年換一次.
33,牙齦出血要盡快更換牙刷.
34,正確刷牙比選擇牙膏重要.
35,起床不宜馬上疊被子.
36,曬被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.
40,素食為主更適合中國人.
41,海帶可預防高血壓.
42,涼水洗臉好處多.
43,刷牙宜用溫水.
44,洗腳宜用熱水.
45,腳寒容易感冒.
46,幹嚼食物可防止大腦老化.
47,上午曬太陽有利於冬季健康.
48,翹二郎腿會影響健康.
49,戴帽子不宜過緊.
50,常梳頭有益健康.
51,長時間微笑和利健康.
52,強忍淚水等於慢性自殺.
53,小便時咬緊牙齒有益健康.
54,打噴嚏時不能摀嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白開水超過三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好處多.
58,咖啡要趁熱喝才好.
59,酒後喝咖啡易發高血壓.
60,喝下午茶有益增強記憶.
61,綠茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜長期飲用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不應用保溫杯喝茶.
65,晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶應喝口白開水.
68,常喝豆漿更健康.
69,豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鮮不宜喝啤酒.
73,魚刺卡喉不宜醋療.
74,膽固醇高者少吃魷魚.
75,海蜇皮能治高血壓.
76,食肉過多對身體有害.
77,骨折初期不宜喝骨頭湯.
78,燉雞湯不要先放鹽.
79,發燒時不宜食用雞蛋.
80,茶葉蛋不宜多吃.
81,饅頭比米飯更益補鋅.
82,煮粥和燒菜不能放鹼.
83,粽子的營養全面.
84,飯菜不宜"趁熱吃".
85.多吃黑色食物可以補腎
86,多吃玉米好處多.
87,不宜吃開口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心臟.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可預防膽結石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以軟化血管.
93,西瓜不宜長時間存放冰箱.
94,吃葡萄有利於護肝.
95,吃草莓有助於防止輻射.
96,甘蔗被稱為"補血果".
97,蘋果營養全面.
98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌.
99,紅棗有增強肌體免疫力的作用.
100,山楂易致胃結石.
101,腎病不宜食楊桃.
102,香蕉是廉價減肥藥.
103,菠蘿可以護胃.
104,芒果保健作用大.
105,爛水果不爛部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有營養.
107,木瓜可增加胃腸動力.
108,蘆薈能緩解亞健康.
109 ,胡蘿蔔有降血壓作用.
110,胡蘿蔔下酒會中毒.
111,蘿蔔白菜不應混吃.
112,人參和蘿蔔不能一起吃.
113,西蘭花營養價值高.
114,香椿渾身是藥是寶.
115,香椿需用開水燙.
116,多吃番茄可防曬傷.
117,泡髮乾長香菇最好使用溫水.
118,吃飯應先吃青菜後吃肉.
119,常吃大白菜好處多.
120,韭菜可補腎助陽.
121,茄子有益降低膽固醇.
122,洋蔥可保護血管.
123,做菜勾芡有助保護腸胃.
124,黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,飯前不宜吃西紅柿.
127,山藥是冬季滋補佳品.
128,豆腐吃多對身體有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,紅薯葉是寶.
131,紅薯有了黑斑不能吃.
132,日常飲食應少吃胡椒.
133,多食味精影響視力.
134,多吃鹽會使血壓升高.
135,乾海帶長時間浸泡才能除砷.
136,海帶不是越"綠"越好.
137,黑木耳補鐵效果最好.
139,香油更適合中老年人吃.
140,腐竹在豆製品中營養價值最高.
141,枸杞能"強精壯體".
142,當歸能增強腸胃吸收.
143,天麻燉雞不可取.
144,男人不宜趴著睡.
145,飯後吸煙危害更大.
146,孩子厭食多吃醋.
147,兒童常吃麵包好.
148,使用筷子能促進幼兒神經發育.
149,學生不宜補償式晚餐.
150,兒童不宜多用魚肝油.
151 ,果味維C不能讓兒童當糖吃.
152,早餐吃燕麥有助於記憶.
153,鼻子出血時不要抬頭.
154,兒童開燈睡覺患癌率增大.
155,打乒乓球可預防兒童近視.
156,兒童不可多吃山楂片.
157,兒童吃糖多了愛發脾氣.
158,兒童喜食甜食容易體弱.
159,幼兒不宜經常服用止咳糖漿.
160 ,遊戲對幼兒心理髮展很重要.
161,白天需要讓寶寶運動多一些.
162,幼兒服藥時要多喝水.
163,給孩子餵藥不能用牛奶.
164,彩色T卹更能抵擋陽光.
165,浴後不宜立刻化妝.
166,曬後不能用熱水洗臉.
168,束腰過緊可引發痔瘡.
169,吸煙也會傷胃.
170,不含尼古丁的香煙仍有害.

01、若要不失眠，煮粥加白蓮。
02、心血氣不足，桂圓煨米粥。
03、蘿蔔小人參，常吃有精神。
04、常吃蘿蔔，不用醫生開藥方。
05、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。
06、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
07、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從哪裡有？
08、蘿蔔抗癌，降福消災。
09、蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
10、蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。
11、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
12、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
13、吃了十月茄，餓死郎中爺。
14、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
15、多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。
16、胡蘿蔔，小人參，常吃長精神。
17、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。
18、韭根韭葉，散瘀活血。
19、鹽醋防毒消炎好
20、青龍白虎湯，喉病保安康。（俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿蔔是治喉病的“白虎”）
21、包飯用荷葉，清香又解熱。
22、鮮藕止血，熟藕補血。
23、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
24、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
25、紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。
26、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
27、核桃山中寶，補腎又健腦。
28、常把核桃吃​​，潤膚黑髮須。
29、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。
30、一日不吃薑，身體不安康。
31、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。
32、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。
33、冬有生薑，不怕風霜。
34、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
35、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。
37、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
38、平常綠豆芽，通便催奶下。
39、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。
40、熱天一塊瓜，強如把藥抓。
41、一天吃點棗，氣壯身體好。


建議參考就好，因為那發文者打字也粉辛苦！哈哈哈哈 ......




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